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南靖县鸿腾灯饰有限公司www.sxzwyp.cn致力于南靖县隧道灯厂家,南靖县多功能智慧灯杆定制,南靖县市电LED路灯。自公司创立以来,积累了丰富的宝贵经验。 "信誉"作为中国企业走向世界的准入证,是市场经济的血管和命脉。一直以来,"信誉"代表了我公司的市场名誉,得到了广大客户的认可。
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成熟男士怎样穿棒球衫好看?

首xian穿棒球衫要da配休闲裤或运动裤,这样才比较协调,另外棒球衫不要把衣襟塞到裤子里,要自然随xing,再就shi棒球衫图案不要选择过于花哨的,hui显得杂乱

男生黑色棒球衣里面怎样搭配?

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首xian是男生,走的就shi清爽jian约路线,所以选款不可fu杂,其次,黑色的棒球服,heise搭配来说,黑白配shi经典,然后搭配中性灰yeshi不错的选择。我们看看shi哪几zu示范搭pei,喜欢的小主们dian赞哦!

黑色搭配白seT恤

黑白pei肯定是经典选择,黑色本身就shi比较帅酷的颜se,跟白色de撞se,对bi明显,内搭的T恤,选择jian约版,印花不用过于fu杂,这样整体shang就统一了清爽jian单的路线。

黑色da配中性灰

黑色纯色dapei中xing灰的纯色当然ye是可以,走的更加硬朗的路线,有没有点杰森.斯坦森的感觉,整体造型气场会更足,更酷。

如果想要变得rouhe,气质一些,可以在里面加一件衬衫,这样就会带shang点绅士男的风格。▽

卫衣da配棒球服

卫衣da配棒球服,现在bi较chao的混da,风格shang更加前卫、更加的年轻化,chao着贾斯汀bi伯那ge方向吧。颜色shang建议还是黑白配bi较好,其他颜se会bi较怪。

好了!回答就到这里了。

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南靖县鸿腾灯饰有限公司女子防身术练什么好?

女性的防身术推荐自我防范意识及智斗为先,其次才是各种格斗术,如散打、拳击、柔术、女子防身术等。

“一力降十会”在身体力量相差情况下,任何技法都是很困难战胜力量,所以防止侵害最重要的还是要有安全意识。

一、尽量不要一个人外出或者走夜路,尽量三两个人同行。

二、要注意与陌生人保持一定的距离,遇到突发情况,逃跑的时候尽量往人多的地方跑。

三、遇到危险时,谨记生命才是最重要的,尽量避免激怒歹徒,寻找合适的机会再见机行事。

防身术是对方没有固定的动作顺序,有可能攻击脸部、胸部、也有可能搂抱等,.它不仅要求女性熟练的掌握格斗技术,还要有敏捷的应变能力,良好的心理素质,而这些都要经过长期的练习和至少多次的模拟训练与实战才可以做到临危不惧,单纯的几次练习是不可能掌握这些复杂的技术的。

(以下文章转自;知乎 作者:胡瑾 著作权归作者所有)

徒手格斗,我们基本可以分为几个类别:站立技\摔跤技\地面技。

站立技,特别是现代站立格斗技,主要指的当然就是拳击\散打\泰拳\自由搏击\跆拳道什么的,拳击一定是要学的呀,任何中国传统武术都无法取代这个,为什么?拳击里面基础技术,如直拳\勾拳等是人类自古以来几千年前就已经有的本能,利用身体最佳物理状态下做出的最有效的攻击手段,易学易懂可量化,快速见成效,你不管练什么都绕不开这个,所以别谈什么中国武术西方武术了,这玩意就是现代的科学的武术训练体系,一定要练。

泰拳和散打,练其一可以,一起都练也可以,看你去哪个馆子训练呗,这个不用多说呀,一定是要练的,这些都是基础,不说让你很能打,能让你懂得把手抬起来做防守动作的意识,就已经达到防身术训练的目的了呀。

以色列马伽术\菲律宾武术中站立训练体系这类的,可以选择性玩一下,有挺好玩,很酷的技法,防身效果是有的,拿出来表演一下也是很赞,这个将来有机会再细说。

跆拳道\咏春这些,我本人都练过一些,我只想说,玩玩可以,当防身术训练真心有点玄乎,因为很多道馆的训练对头部极为不重视呀,而这些训练体系,本身就对头部的保护,就几乎为零。您看看跆拳道的比赛,手都搭拉下来的吧。MMA比赛里也有一些选手不太爱抬手保护脑袋的,但人家基本功扎实呀,没法比。跆拳道对腿法的训练是不错的,做为专项训练没有问题。对于咏春呢,不想黑太多,但我真心建议练习咏春的同学,多少还是请练练拳击的基本功吧,不然就您那防守,太容易被秒杀了呀。当然,我也碰到过相当棒的咏春教练,但人家散打啥的也练,科班的呀。

摔跤技指的是古典式或中式摔跤的这些,你看看练摔跤的那些同学,个个壮得小犊子似的,您大概能理解,这是非常重要的防身技法了吧。这个按我个人看法,难学难精,像国内姚洪刚号称鬼跤,我站他身边,觉得也没壮我多少(我就65KG),但我就是不敢去试试的。。。

像太极拳之类,有必要说一下,我一般是把竞技太极拳归到摔跤技这个类别,估计一堆人要不乐意了,但咱们凭心而论,咱们看看太极拳推手比赛之类的,跟摔跤有啥区别?有兴趣的自个优酷看去吧,这个不多说了,不乐意的人多着呢。但这里要喷一下的是,玩太极拳的同学,动不动跟我说10年才能出师,然后才能灭人于无形,各种发力内功啥啥的。。。哎,不黑了,那位玩了三年太极拳的同学,我把他抓到地面,柔了10分钟,我也就用自重压制一下,也没用降伏技,然后他就倒地上喊累起不来。至于拼拳的事更不说了。要跑题了,我这里的意思,太极拳养生呀,锻炼筋骨呀那是极好的,但拿这个当防身术练,不是个事哈,大家请自重。

地面技法,主要的就是日本柔道的寝技和巴西柔术了。巴西柔术(BJJ)作为近20年兴起的现代武术,已被验证是非常科学有效而且是不可取代的。如果说有哪样武术让人能够以小搏大,那除器械武术外,只有巴西柔术能担此重任了。强烈建议妹子要学呀^_^,防身技能妥妥的。关于巴柔,将来找机会再细聊了,以下总结一下:

要练防身术,建议选择现代综合格斗(MMA)的训练馆,这样泰拳\散打\摔跤\巴西柔术基本都学了,这个玩上两年,基本能力都具备了,再去玩点花的,像太极拳,咏春,马伽术,菲律宾短棍呀之类的,这样防身的基本技能就妥妥的了哈,对了,跑步也得练练,我们的教练常说,对方有刀的情况下,要没啥重要牵挂的话,跑吧。。。

最近找我说想学习的人不少,还说拍视频网上教啥的,我说网上视频有的是,但你自学是学不会的,因为缺乏实战。这次补充就讲一下实战的问题。

巴西柔术为什么发展得这么快,而且成为MMA必练项目,因为,这种武术,经历了实战的考验。当年,人家格雷西家族是以纯柔术碾压了整个综合格斗界,完虐了各种流派。

你知道为什么嚒?

你只有经历了训练才能明白,柔术的训练体系里,可以一年365天,每天都来几场实战,而且实战的目的就有一个,降服对方!但降服不会给对方造成大伤害(小伤偶尔是有的),所以歇口气,就可以继续打!

这个就是实战体系,同时也是柔术的训练体系。

玩泰拳,每天要来那么一场实战比赛,并以降服对方来搞的话,万一你被打扒下,那且歇几周去吧。

所以柔术练习者的提高速度,相对其他武术体系来说,更安全也更快,很容易见到效果。

因为柔术属于缠斗术,所以不管如何,柔术训练者要想办法贴身,这意味着柔术训练者的主动攻击能力非常强。大家观看MMA视频,可以发现这个特点,柔术、柔道或摔跤系选手,都会比较主动的贴身,而站立技选手,更多会选择保持安全和有利距离。

说了半天实战,目的就是告诉你,一个人是搞不来的呀。

所以呢,你至少要有个伴,但如果你俩水平都一般,那最好还是再有个靠点谱的教练或老师。

找个训练馆,好好跟老师学吧,谢谢。